本サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
ブラウザで【在宅 ひ】と検索すると、昼ごはんって候補が出てくるんです。確かに、何を作ればいいのか、他所さまは何を食べているのか気になります。
私は専業主婦あがりで、10年以上家で昼ごはんを食べており、前日の残りものを食べるのがあたり前でした。でも夫婦で在宅の人などは、前日の残りでは量が足りませんよね。 実際、画像検索してみると、簡単でおしゃれな昼ごはんを提案しているのはレシピを公開する企業ぐらいで、在宅ワーカーさんたちの個人ブログでは、麺や冷凍食品を上手に使った、リアルなお昼ごはんが並んでいました。なんか安心。
お皿を洗いたくないことがわかる
ほとんどの写真がワンプレートです。丼、麺、ごちゃまぜ等。炭水化物の上に3品ほど乗せるのが主流。お皿は1枚で済ませたい様子。わかります。1日３回食べたいけど、1日3回も洗いたくはないんですよ！でもお皿1枚程度なら、シンクに置きっぱなしでも邪魔にならないので、お昼ご飯のお皿は、夕方まで洗いません。
ハンドメイド作家のイメージをぶち壊す昼ごはん
では私はだいたい何を食べているかと言うと
・バナナやりんごなど、チンパンジー系ナマモノ
・1人分だけ残ってる常備菜タッパー（この日はただのバジル）
・上記のタッパーの中に、残り物or冷凍食品を一口放り込む
・炭水化物はおやつで摂取。おせんべいかチョコパイを添える
・この日はスープが余ってたので追加
自分では栄養バランス整ってると思ってます。ただ、見た目が。どこかから支給された感が出てますね。おかしい。自分で用意したのに。
画像検索で見つけた丼を試してみる
「専業主婦のリアルなお昼ご飯」という記事のブログを見つけました！潔いリアル丼が並んでいたので、そちらを参考に私もリアル丼を作ってみました。
ごはん、生卵、納豆、マヨネーズ、のり、しょうが甘酢漬け、を軽ーく混ぜて、常備菜（塩もみ大根とツナ和え）一口乗せた丼！
すごく簡単！おいしかったので夜も食べました。
まとめ
お昼ごはんは、皆考えることが一緒。ワンプレートが主流。
丼、ラーメン、パスタに市販のソース、も人気でした。
普段自分が食べているのと違うお昼ごはんを見たことで、昼ごはんづくりに対するモチベーションが上がりました。炭水化物を摂りすぎると睡魔に襲われますが、昼寝は在宅の特権！食べたあとはしっかり寝ましょうZZZ
